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Energy Dance 45 Plus im großen Saal (2020)

donnerstags 09:45 – 11:00 Uhr, Großer Saal, nicht in den Ferien

Kursnummer Kurseinheiten (KE)

4310

09.01. – 02.04.

72,00 €

12 KE

4320

23.04. – 03.09.

72,00 €

12 KE

4330

10.09 – 17.12.

78,00 €

13 KE

Trainerin

Claudia Keller

Beschreibung

Freizeitsport und Fitnesstanz für "Sie" und "Ihn" mit Elementen aus

  • Gymnastik
  • Tanz
  • Yoga
  • Stretching

Einfache körperliche Bewegungen bringen uns in eine Bewegungsfolge, mit Spaß von Anfang an.
Wir lassen uns von ausdruckstarker Musik unterschiedlichster Stilrichtungen inspirieren.
Das elementare Bewegungserlebnis in der Gruppe und mit der Gruppe steht im Mittelpunkt.
Dabei trainieren wir unseren Körper umfassend auf gesundheitssportliche Weise und können auf

  • Choreographie,
  • Takte zählen und
  • schwierige Schrittkombinationen verzichten.

Unabhängig von Kondition und Bewegungserfahrung kommen wir in Schwung und 
. . . Raus aus dem Kopf      ... Rein in den Körper!