Energy Dance

Beschreibung

Freizeitsport und Fitnesstanz für "Sie" und "Ihn" mit Elementen aus Gymnastik, Tanz, Yoga und Stretching

Einfache körperliche Bewegungen bringen uns in eine Bewegungsfolge, mit Spaß von Anfang an. Wir lassen uns von ausdrucksstarker Musik unterschiedlichster Stilrichtungen inspirieren, das elementare Bewegungserlebnis in und mit der Gruppe steht im Mittelpunkt. Dabei trainieren wir unseren Körper umfassend auf gesundheitssportliche Weise und können auf Choreographie, Takte zählen und komplizierte Schrittkombinationen verzichten.

Unabhängig von Kondition und Bewegungserfahrung kommen wir in Schwung und: …Raus aus dem Kopf ... rein in den Körper!

Was bringt ENERGY DANCE 45+?

• loslassen des Alltags

• Kondition
• Stimmungsaufhellung und gute Laune
• Stärkung der Gesamtkörperkoordination
• . . . und jede Menge Spaß!